PDYoutube · 7月 08日, 2020年
今週のパーキンソン病を学ぼうは、なぜ大きく動く必要があるのか?とLSVTについて説明しています。こんな経験ありませんか?自分ではちゃんと動いているつもりなのに、セラピストさんにもっと大きく動いてと言われている。いつも通りに歩いているのに、手がふれていないと家族に指摘される。このような経験がある方は、是非動画をご覧ください。

PDYoutube · 7月 01日, 2020年
今週のパーキンソン病を学ぼうは運動の強度について説明しています。最近のパーキンソン病の運動に関する論文では中強度の有酸素運動がパーキンソン病の進行に大きく関わるとしています。だからこそ、運動強度について学び、日々の運動に取り入れてみましょう。

スペイン語 · 6月 27日, 2020年
今週は旅行先で絶対聞かれるであろうスペイン語です。 「スペイン語話せる?」それで「No」だと次に聞かれるのは大体 「英語話せる?」ですよね。 どちらもしゃべれない、「私は日本人です。」が出来ればOK. スペイン語でも英語でも畳みかけるような話し方はしてきません。 完璧な文法を目指すのではなく、先ずは単語だけでその場をやり過ごせるような、単語会話から凄くシンプルに短く簡単にスペイン語を学んでいきましょう。 何事も小さなことの積み重ね!

PDYoutube · 6月 24日, 2020年
今週のパーキンソン病を学ぼうはPD運動の為のヒント5つをお伝えします。主治医の先生に運動しなさいと言われても、どんな運動をしたらいいのか?何から始めたらいいのか分からない事ばかりだと思います。そんな方の為に自分で運動を組み立てる5つのヒントをお伝えします。すべてを説明するのは時間がかかりすぎるので、今回は先ずは5つのサマリーです。 次の動画から、1つずつ説明していきたいと思います。 何を始めるにしても、いきなりパーフェクトを目指すのではなく、出来る事から始めてみましょう。

スペイン語 · 6月 21日, 2020年
今週は旅行先でどこか痛みが出た時に助かるスペイン語です。 痛み+場所である程度表現出来ます。 旅行中に考えられる痛みとすれば「頭痛」「喉が痛い」「腹痛」。 でも一番な簡単な単語は「ここ」(アキ)です。 凄くシンプルに短く簡単にスペイン語を学んでいきましょう。 何事も小さなことの積み重ね!

PDYoutube · 6月 17日, 2020年
今週のパーキンソン病を学ぼうはバランス改善に役に立つなんちゃって太極拳です。転倒予防のために椅子に座って運動する方は沢山いらっしゃると思います。でも、椅子に座ったまま転倒する人は少ないはずです。だからこそ、短い時間でも立った運動を取り入れるのはとても大切です。立ったり歩いたりする時の情報は何処からくるかというと、足から脳へのフィードバックが大切になります。それが椅子からだとお尻から脳へのフィードバックになり、足裏・足首からの情報とは異なります。 折角している今の運動にプラス、短い時間でも立った運動を取り入れてみてください。

6月 15日, 2020年
今週の簡単なスペイン語は役に立つ5単語です。 凄くシンプルに短く簡単にスペイン語を学んでいきましょう。 何事も小さなことの積み重ね! 2019年京都で開催された世界パーキンソン病学会から早1年。次は2022年スペイン・バルセロナで行われます。世界中から参加する学会に参加し、多くの事を学ぶためにも、次回も参加する予定にしています。そこで、折角スペインに行くのであれば、現地の人達とのコミュニケーションの為に今からスペイン語の勉強を始めようと思います。 少しでもスペイン語に興味がありましたら、一緒に学びましょう!

PDYoutube · 6月 10日, 2020年
今回のパーキンソン病を学ぼうではパーキンソン病の進行をゆるやかにする為には、結局何を食べたらいいのか?の話をしています。 どんな食べ物が体にいいのか?どんな食材がいいのか?逆にどんな食べ物だとパーキンソン病の進行を加速させてしまうのか? 情報元がアメリカやイギリスといった海外の情報がベースなので、食に関しては日本もしくは日本人に当てはまらない事はあると思います。そこはあくまでもデータとしてご理解いただければと思います。

スペイン語 · 6月 07日, 2020年
2019年京都で開催された世界パーキンソン病学会から早1年。次は2022年スペイン・バルセロナで行われます。世界中から参加する学会に参加し、多くの事を学ぶためにも、次回も参加する予定にしています。そこで、折角スペインに行くのであれば、現地の人達とのコミュニケーションの為に今からスペイン語の勉強を始めようと思います。 少しでもスペイン語に興味がありましたら、一緒に学びましょう! いきなり文法とかから始めると心が折れるので、少ない単語でもコミュニケーションのとれる単語から始めていきたいと思います。

PDYoutube · 6月 03日, 2020年
今回のパーキンソン病を学ぼうでは消化の話をしています。 どんな食べ物が体にいいのか?どんな食材がいいのか?と、食べる事にはとても気を付けていても、消化に関してはどうでしょうか?凄く体に良い物を食べても、本当にそれが吸収されているのでしょうか? 今回は消化吸収など、体に栄養素を取り込むための手助けになる事を話しています。 情報元がアメリカやイギリスといった海外の情報がベースなので、食に関しては日本もしくは日本人に当てはまらない事はあると思います。そこはあくまでもデータとしてご理解いただければと思います。

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