パーキンソン病セラピー

パーキンソン病: 栄養と運動
パーキンソン病セラピー · 5月 18日, 2022年
パーキンソン病当事者で診断7年目のMisa先生がお届けする栄養講座。今回はパーキンソン病のと運動について話しています。特に様々なスポーツに取り組んでいる方も多いので、試合前のコンディション作りでの実際のMisa先生の工夫なども学べます。後半には彼女が出たマスターズ大会の様子もご覧いただけます。一緒に学んでいきましょう。是非動画でご確認ください。

便秘と水分の関係性
パーキンソン病セラピー · 3月 16日, 2022年
パーキンソン病当事者でもあるMisa先生がお届けする栄養講座。今回はパーキンソン病の方でも悩まれてる方が多い「便秘と水分の関係性について」お話しています。一緒に学んでいきましょう。

たんぱく質を摂るタイミング
パーキンソン病セラピー · 2月 16日, 2022年
パーキンソン病の薬、特にLドパ系の薬とタンパク質についてや、運動で筋肉を付けたい人は運動後と運動前の摂取はどちらが効果的なのかといった 内容になっています。タンパク質の基礎的な事から学びましょう。

パーキンソン病と栄養:体脂肪計で自己管理
パーキンソン病セラピー · 1月 19日, 2022年
パーキンソン病では振戦や固縮などの影響もあり一般的なカロリー消費量よりも多くを必要とします。なので、今まで通りの食事をしていたら、気が付いたら体重が減っているという悩みは多いです。それでは、どうしたら良いのか?是非動画でご確認ください。

パーキンソン病と栄養:第2回目 栄養に大切なバランスとは?
パーキンソン病セラピー · 12月 22日, 2021年
パーキンソン病診断後6年目で管理栄養士のMisa先生との【パーキンソン病と栄養】第2回目。今回はなぜパーキンソン病と栄養・食事が大切なのか、彼女がパーキンソン病当事者だからこそ伝えたいこと、そして今後のシリーズではどのような事を学ぶことが出来るのかなどの内容となっています。

パーキンソン病と栄養:第一回目 なぜパーキンソン病に栄養・食事は大切なのか
パーキンソン病セラピー · 11月 24日, 2021年
管理栄養士のMisa先生との【パーキンソン病と栄養】シリーズ第一弾。今回はなぜパーキンソン病と栄養・食事が大切なのか、彼女がパーキンソン病当事者だからこそ伝えたいこと、そして今後のシリーズではどのような事を学ぶことが出来るのかなどの内容となっています。

パーキンソン病:小声改善に役に立つアプリ
パーキンソン病セラピー · 11月 17日, 2021年
声の大きさや発音で困っている方からの相談の内容も多い問題。しっかり大きく声を出せることは、嚥下にも関わってきますので、是非無料のアプリで楽しみながらトレーニングしてみてください。

パーキンソン病と腸内フローラ
パーキンソン病セラピー · 11月 10日, 2021年
パーキンソン病では運動症状に気持ちがいきがちですが、非運動症状で困っている方は本当に多いです。そこで、非運動症状でも特に腸内環境はとても大切です。腸の状態と非運動症状は非常に関係が深いので、今回はそのなかでも腸内フローラについてと有効なアプローチ方法4つを紹介しています。

パーキンソン病:痛みには冷やす?温める?
パーキンソン病セラピー · 9月 15日, 2021年
パーキンソン病では痛みに対する悩みは多いです。そしてその中でも、痛い時は冷やす方がいいのか?温める方がいいのか?と聞かれる事も多いです。そこで今回の動画では、温める・冷やすを理解するために急性期と慢性期の痛みと対処法を説明しています。

パーキンソン病:ストレスと上手く付き合うマインドフルネス
パーキンソン病セラピー · 8月 11日, 2021年
パーキンソン病ではストレスに対する悩みはつきものだと思います。そこで海外で行われている研究の中でも、マインドフルネスが有効で精神的な面だけではなくPD運動症状の改善もみられたなどの報告があります。難しい運動ではなく呼吸や自分の身体に意識を向ける事で、その他の雑念を取り除く。シンプルなやりかたなので、数分から徐々に時間を長くマインドフルネスを行ってみましょう。

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