パーキンソン病には運動はとても大切

パーキンソン病に大切な運動

パーキンソン病に大切な運動の10のコツ!

病院では運動は大切だと伝えられると思いますが、何が大切なのか10個のポイントをまとめてみました。


運動は安全性についても考えなくてはなりません!

運動は大切だ大切だと繰り返し言ってますが、それと同時に安全の事について考えるのも大切です。分かりやすく、気を付けた方がよいポイントをあげています。


食後低血圧!

運動を安全に行うためにも、血圧の変化には気をつけましょう。特に、食べて直ぐだったり降圧剤との関係など整理してみましょう。


パーキンソン病:家で出来る運動シリーズ

毎週水曜日の8pmにコントロールPDのYoutubeチャンネルで動画配信を行います。忙しくても気軽に見れるように短めの動画にしています。