アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つとされており、インド・スリランカで5000年以上前に生まれた世界最古の伝統医学です。サンスクリット語のAyuh（生命）Veda（知識）を元に、自然の在り様に近い、心身が幸福に満ちた人生を送る上での実践的な生活健康法です。

例えば病気だからと直ぐに手術や薬で治療するのではなく、「生き方」そのものを見つめ直すアプローチです。そして生き方とは、食事・運動・睡眠といった生活習慣に考え方や人間関係のような精神面も含んでいます。

 パーキンソン病においては、食事・運動・生活習慣や気持ちの面と考えると、とても役に立つトータルケアになるのではないかと思います。