パーキンソン病のADLや着替えに役に立つ運動

コロナウイルスのニュースによる不安と行動制限などから定期的に通っている運動教室などもキャンセルが続いている事だと思います。定期的にみんなと集う場所があると笑ったりしながら体を動かせると思いますが、1人楽しく運動するのは難しいですよね。そこで、今回の運動は日々の生活動作の改善に役に立つ運動。そして、同時に少しでも笑いながら出来る運動になっています。笑って動いて自分の免疫力アップに努めましょう！ この動画が少しでもお役に立てればうれしいです。