パーキンソン病：寝返りと回転トレーニング

今回はパーキンソン病の悩みの一つとしてよく相談される内容「寝返り」についてお話したいと思います。パーキンソ病の特徴の一つとして、「無意識の動作」が出来にくくなります。だからと言って、その動作をしなくなると体は益々硬くなり動かし方を忘れてしまいます。だからこそ、今回の動画では「寝返りの仕方」を一緒に学びなおしましょう。そして、「寝返り」というと動作は、「体を回転する」という日常生活に必要な、からだをひねる動作とも連動します。なので、日常生活動作の改善の為にも、寝返り回転トレーニングをやってみましょう！