パーキンソン病：姿勢改善ラブパワー

パーキンソン病の方で姿勢の問題について悩まれている方は多くいらっしゃいます。その為の運動も大切ですが、それと同じくらい毎日の動作の繰り返しも大切です。習慣が身体を作るといっても過言ではないかもしれません。その習慣を作るためのスイッチとしてラブパワーを活用します。少し身体を起こすと手が届く位置に♡をセットし、毎日その場所を通過するときに、ハートに触れましょう。