リハビリ・運動 · 1月 12日, 2022年 姿勢改善に役に立つ棒を使ったストレッチ 座った状態でも立った状態でも行えます。棒を使う事で普段よりも少し深めのストレッチをイタ気持ちいくらいで行いましょう。 tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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