知っているようで意外と知らない呼吸の話

パーキンソン病は交感神経優位になりやすい病気と言われています。だからこそ、身体の緊張を軽減させるために呼吸での間接的に自律神経を優位にし副交感神経を刺激することは大切です。しかし、呼吸と言われても普段当たり前に行っている動作をわざわざ意識することはありません。だからこそ、この動画で呼吸とは？そして胸式呼吸を理解してほしいと思っています。

この動画では、家にあるもので簡単に出来るリハビリを紹介しています。それでは、是非最後までご視聴下さい。