コントロールPDのYoutubeチャンネル

 

毎週水曜日の8pmにコントロールPDのYoutubeチャンネルで動画配信を行います。忙しくても気軽に見れるように短めの動画にしています。

 

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運動で変われる!

毎週定期的に運動している2人の変化を紹介しています。

すり足改善

家でも出来る簡単なすり足歩行を改善するための運動を紹介しています。

姿勢チェック

簡単な姿勢チェックとストレッチについて説明しています。